Автор рассказывает о своем пути к веганству, начиная с кампании за защиту животных и заканчивая убеждением своей жены отказаться от молочных продуктов. Он объясняет, что веганство - это не только отказ от жестокости к животным, но и практика ахимсы, ненасилия в отношении всех живых существ.